Wellnesspaloja

Elämä on musiikkia

"Jonakin päivänä musiikki loppuu. Kukaan ei tiedä, mitä sen jälkeen tapahtuu. Mutta hiljaisuuden odottelussa ei ole mitään järkeä.
Jos luet tätä, musiikki soi yhä sinulle. Mene siis tanssimaan".

Mitä on onnellisuus?

Onnellisuus ei ole päämäärä itsessään vaan matka päämäärään - hyvään ja merkitykselliseen elämään.

Lue lisää

Menneisyys on muistoja, tulevaisuus toiveita

"Elämä menee tosi nopeasti.
Jos ei välillä pysähdy katsomaan ympärilleen, se voi jäädä huomaamatta".

Merkityksellisyys

Merkityksellisyys toteutuu itse elämässä, ei sen ulkopuolella.

Chaironic onnellisuus

Chaironic onnellisuus voi tarkoittaa "zen-tilaa" - täydellistä ruumiin-, mielen- ja sielunrauhaa.

Elämän merkitys?

"Ihmiselle tärkeintä ei ole mielihyvän saavuttaminen tai kivun välttäminen, vaan pikemminkin merkityksen näkeminen omassa elämässään".

Downshiftaus - uusi tapa elää?

Ihmiset opettelevat nauttimaan elämän pienistä ja merkityksellisistä asioista.

Positiivinen psykologia

Positiivinen psykologia keskittyy yksilöiden, yhteisöjen ja yhteiskuntien kukoistukseen.

Lue lisää

Resilienssi

Wellneksen hengellistyminen

Yksi tämän hetken wellness-trendeistä on hengellisyyden merkityksen korostuminen. 

Idän ikivanhat käytänteet ja Aristoteleen ajattomat viisaudet  

Voimaantumisen ja oman elämän hallinnan merkitys on kasvanut.

Wellness-brändäys on kilpailuetu

Tulevaisuudessa wellness-brändäyksen periaatteita hyödynnetään yhä enemmän työntekijä- ja työnantaja-brändäyksessä.

Wellness-brändäys -
optimaalisen itsen rakentamista ja sen viestimistä

Wellness-brändäyksen merkitys kasvaa itsensä brändäyksen uusimpana muotona. 

Hyvältä näyttämisen hypestä kohti optimaalista itseä

Wellnekseen liitetään usein mielikuvia trendikkyydestä, nuorekkuudesta ja kauneudesta - piirteitä jotka näyttävät hyvältä Instagramissa.

Mindfullnessia suppaillen

Suppailu on mitä enenevässä määrin keskittymistä omaan itseen sekä siihen "tiettyyn" hetkeen.

Merkityksiä liikunnasta

Virheettömän vartalon sijaan
nykyään arvostetaan yhä enemmän hyväkuntoisuutta ja toiminnallisuutta.